导语：夏季马上来临，相信大家这个季节对于“知了猴”还是比较熟悉的，它含有的营养价值是比较高的，尤其是其中的高蛋白成分深受大家的喜欢，今天就让我们共同了解下有关于知了猴的相关知识，希望对你有帮助。
“知了猴”又名金蝉，是全国人民都比较熟悉的一种营养品，据了解，一个金蝉的营养价值相当于两个鸡蛋，所以说，平常吃一个金蝉对身体健康的补充很有必要，那么，它是否也存在一定的有害物质呢？就可以直接食用吗？快来看看吧！
吃知了猴对身体有什么好处？
体内的钙物质是需要及时补充的，有助于骨骼的健康发展，尤其是对于中老年人来讲，很容易患有骨质疏松症，这个时候不妨吃点知了猴，是可以起到补钙的功效，预防疾病问题的发生。
体内的多种微量元素是人体所需的，知了猴中含有的多种微量元素是需要大家及时补充的，其中含有的钙、铁、锌、磷就是很不错的，不妨补充一下。
随着年龄的不断增长，心血管疾病问题是很容易缠绕在身的，想要预防这种疾病发生，是可以选择吃知了猴的，因为其中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，提高人体内高密度脂蛋白的含量，对预防心脑血管疾病有很重要的作用。
要想稳定血压，平常是需要调整一下自己的饮食习惯，随着生活水平的提高，很多人总是喜欢吃一些大鱼大肉，然而对于中老年人来讲是不适合的，很容易引起血压飙升的情况，这个时候可以选择吃知了猴，有助于稳定血压，降低胆固醇。
吃“知了猴”有什么危害？多数人或还不太清楚，吃前请先了解一下
1、易出现消化不良
知了猴的味道虽然很香，但是在这里提醒大家，要选择适量的补充，不要一次性吃的过多，肠胃是很难承受的，容易造成消化不良的现象出现，出现腹胀、腹泻、恶心的危害，要引起重视。
2、易出现过敏现象
很多人的体质是比较敏感的，在饮食方面如果不注意的话是会引起过敏的，这个时候要多加注意的，吃知了猴也是如此，因为它其中含有的蛋白质成分比较高。
除此之外，脂肪含量也比其他的肉类要高一些，在平时只要能控制好摄入量就对人体有好处，知了猴身上并没有*性，身体素质差的人吃了容易过敏，不过，也是因人而异。
3、易出现中*情况
知了猴的营养价值虽然很高，但是不要摄入过多，再加上它是从土壤中孵化而来的，体内会携带一些寄生虫卵，在食用时一定要煮熟，如果半生不熟的治疗后被人体食用后换，病的风险也会逐渐增加，中*情况很容易出现。
结语：希望大家看完本篇文章会有收获，其实，只要适量的补充是没有任何问题的，要注意烹饪方法，一定要等知了猴完全熟透之后再食用，避免给身体带来不必要的危害。
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