传播：市场资讯
农产品行情
农副产品百科
生活技巧
众所周知，很多女性都喜欢吃红枣，红枣的滋补效果极好，能够美容品养颜，补血气，能够让女性面色红润，总之女性吃红枣的效果极多，那么男性吃红枣有什么好处呢？
1、保护肝脏红枣中的糖类，蛋白质和脂肪是保护肝脏的营养剂，能促进肝脏合成蛋白质，多吃红枣能达到保肝排*的功效。
2、安神镇静红枣中所含的*酮，葡萄糖甙a有催眠和降压作用，其中红枣中分离出的柚配质c糖甙类有中枢抑制作用，因此男性多吃大枣能起到安神镇静作用。
3、延缓衰老红枣中含有丰富的维生素C和超氧化物歧化酶，这都是活性很强的还原性抗氧化物质，能起到延缓衰老的作用。
4、防心血管病红枣中所含的环磷酸腺苷是人体能量代谢必需物，能起到营养心肌的作用，此外，红枣中含有一种能软化血管，降低血压的芦丁，对防止心血管病起到了较大作用。
5、提高免疫力红枣中除了含有大量果糖，蔗糖以及葡萄糖，低聚糖等糖分，还含有大量维生素C，核*素，胡萝卜素，硫胺素等人体所需营养元素，具有较强的补养作用，男性常食红枣能提高免疫功能，增强抗病能力。
红枣泡水喝方便又健康，保健效果极好，其富含丰富的维生素C和微量
元素，对于缺铁性贫血极有帮助，滋补效果好，那么红枣泡水喝到底有哪些功效呢？
1、促进睡眠用红枣泡水喝能够帮助促进睡眠。红枣能够帮助养血安神，对于经常心神不宁、哭泣不安或者是烦躁不已，睡眠不好的人来说，使用红枣泡水喝能够有效帮助安神镇静，促进睡眠。
2、改善气色红枣性温，能够有效补气养血，对于经血过多而引起的贫血的女性，能够有效起到改善气色、手脚冰凉等症状。特别是女性朋友经常用红枣泡水喝能够使脸色更加红润有光泽。
3、护肝养肝用红枣泡水喝能够增强身体的血清蛋白的含量，从而有效帮助护肝养肝，保证肝脏系统正常的排*功能。
4、治疗更年期综合症红枣泡水喝能够帮助治疗更年期综合征。人到了更年期，神经血管调节功能变差，很容易出现烘热、头晕、烦躁等更年期综合症状。而红枣中含有丰富的糖分、维生素等，能够帮助有效治疗更年期综合征。
红枣泡水喝的禁忌
（1）经期不宜喝红枣泡水。用红枣泡水喝能够帮助促进身体的气血运行，如果是处于经期仍然用红枣泡水喝的话很容易导致经血量增多，身体铁质流失过多而容易引起贫血。另外经期如果容易脚肿、眼肿的人也不宜用红枣泡水以免加重身体湿气。
（2）糖尿病人不宜喝。红枣中含有的糖分较多，如果是糖尿病人用红枣泡水喝的话很容易加重身体血糖含量，导致病情恶化。另外如果是处于发烧、胀气等身体不适状态时也不宜用红枣泡水喝。
听说使劲戳我有更精彩内容哦！红星农副产品大市场
长按