不进或少进高盐食物，饮品中加入薄荷叶、柠檬片。将饮品制成冰块含化，嚼口香糖，不用或少饮浓茶、咖啡。不要让自己过度饥渴后又狂饮，这样对身体最有害。
脑子里在想我又乱改个人资料的性别了吗?
虽然十多岁的年龄差距让肖剑与女孩子们之间不可避免的存在代沟，但是一直在试图走进90后内心世界的肖剑也坦言自己感受到了前所未有的放松，“虽然都说90后以自我为中心，个性张扬，但是和她们接触之后，你会发现她们每个人心中都有一幅美好的画面，特别理想主义，特别乐观和单纯，以这样的心态去面对生活，也许会轻松很多。”采访中，肖剑也从一个参与者的角度解读了他自己心目中的《花样年华2》，“我作为一个参与者，也是一个旁观者，我所想也是观众所想。希望能够在节目中见证女孩子们的成长，而这也是节目最大的意义所在。”