拥有雪白通透的肌肤是众多女性梦寐以求的目标，有句俗语说得好"一白遮百丑”。但并不是所有的女孩都能像“白雪公主”般有着雪白的肌肤，有些人是与生俱来的黑，还有一些人是因为后天的生活环境造成皮肤变黑。那么，怎样才能美白肌肤呢?市面上层出不穷的美白护肤品、美白秘方等，让人眼花缭乱，效果也各有差异，甚至有一些产品在使用后引起了皮肤的过敏，给肌肤造成一定的伤害。
情情夏天在海滩度假，皮肤被晒黑，于是她使用了各种各样的美白护肤品、吃了许多美白的食品，不仅没有收到美白的效果，反而让原本光洁的脸上冒出了不少痘痘和红血丝。正当她感到万分苦恼的时候，无光怕得知了道关于美白护肤的花茶，也就是这款“柠檬甘菊美白茶”。
她坚持长期服用，两个月后脸上的痘痘神奇地消失了，红血丝也淡化了，更让她感到高兴的是皮肤也变白了一些，朋友们见了她都说变得年轻漂亮了。
其实，“柠檬甘菊美白茶”就是将酸甜爽口的柠檬与清香淡雅的甘菊二起冲泡，加人几粒美容养颜的枸杞。
虽然制作简单，但它不仅增加了茶的色泽和营养，而且美白润肤的功效也十分显著，长期食用，效果甚佳。
名称:柠檬甘菊美白茶
材料:柠檬2片，洋甘菊4克，枸杞6粒。
制作方法:①首先将枸杞洗净，与洋甘菊同放人茶杯中。②将塞升的沸水倒人茶杯中，冲泡3-5分钟。③待洋甘菊泡开后，加入柠檬片，放温即可饮用。
保健功效:
柠檬的营养价值极高，富含多种维生素，特别是水溶性维生素C的含量极高，是美容的天然佳品，具有很强的抗氧化作用。
对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效，具有很好的美白作用。
柠檬中还含有丰富的有机酸、柠檬酸，其中柠檬酸与钙中和，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。
此外，柠檬还含有钙、钾、锌、镁等多种人体必需的微量元素。而洋甘菊有镇定肌肤、保护敏感性肌肤、明目、退肝火、治疗失眠、降低血压的功效，可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对神经痛及月经痛、肠胃炎都有所帮助，安抚焦躁不安的情绪、治疗便秘、舒解眼睛疲劳等。
再加上枸杞的益气养颜功效，长期饮用这道“柠檬甘菊美白茶”可以增强皮肤的抗敏性、增加肌肤的光泽度，达到很好的美白养颜功效。
健康提示:
①柠檬中含有大量的有机酸、柠檬酸，因此胃溃疡患者以及胃酸分泌过多者忌食;且患有龋齿者和糖尿病患者也需慎食。
②洋甘菊有通经的效果，孕妇避免饮用。
③消化不良、腹胀腹泻、脾胃虚弱者不宜食用枸杞。